｜ヨガの本質 — 『バガヴァッド・ギーター』と『ヨーガ・スートラ』の教え
◆ 日　時：11/24（月） 16:00-19:00

◆ 内　容：

ヨガの古い教えの中で、とても大切とされているのが『バガヴァッド・ギーター』と『ヨーガ・スートラ』
という二つの本です。どちらも「心と体、そして意識を調和させて生きること」を教えてくれます。

『バガヴァッド・ギーター』では、神様クリシュナが「ヨガとは、行動の中でバランスを保つこと」と伝え
ています。それは、どんな時も落ち着いて、自分らしく、思いやりをもって生きる力。ヨガは現実から離れ
るものではなく、日々の生活の中で心を整えながら、周りの人や社会に貢献していくことなのです。一方、
『ヨーガ・スートラ』は、ヨガの実践方法をまとめた本。そこには「八支則（アシュターンガ・ヨガ）」と
呼ばれる心と体を育てる８つのステップが書かれています。その中で、パタンジャリはヨガを「心の動きを
静めること」と教えました。心が静かになると、本来の自分や内なる平和が見えてきます。

この2つの教えが伝えているのは、ヨガとは“ひとつになること”という本質です。自分と世界、心と体、静けさと行動、そのすべてが調和することで、より豊かに生きられるのです。🕉️ 東京で体験する“生きたヨガ哲学”古代の叡智を、今の生き方に生かしてみませんか？ヨガは、あなたの毎日をより穏やかで美しいものにしてくれます。

◆ 定　員：21名

◆ 対　象：オールレベル（初めてヨガを行うかたからk上級者まで）

◆ 参加費：

＊Beaura サブスクメンバー　13,200円
　➤　15周年特別早割価格 9,900円（11/10まで）　　　　　　　　　　　　

上記以外　4,300円
　➤　15周年特別早割価格 10,725円（11/10まで）　　　　　　　　　　　　

◆ 持ち物（各クラス共有）

ヨガウェア、パーカー等羽織る等もの、飲料水、筆記用具

◆ 参加申込（各クラス共通）

▾▾▾の予約ボタンよりクレジットカード決済の上、ご予約ください。

◆ キャンセル料について：イベント前日より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
　　前日２４時までのキャンセル　･･･　０％　　当日キャンセル　･･･　１００％