サンサルテーションの動き方を詳しく学ぶイベントクラスです。

手の置く位置や目線、肘の曲げ方や反りへの体重移行、足の返し方など、通常クラスではサポートしきれない細かい動作ポイントについてお伝えします。

ペアで動画を撮り合いながら動きを確認してアドバイスを行いますので、日頃の癖や思い込みが分かり、スムーズで心地よいサンサルテーションへの道筋が見えてきます。

ヨガをしてもなかなか肩こりや腰痛が解消されない、姿勢が改善されない、ダウンドッグやチャトランガが苦手などのかたは、この講座で正しい立ち姿勢と筋肉の緊張のさせ方や力の抜き方を学ぶとこれまで見えなかった世界が見えるかも。

年末のサンサルテーション108回は厳しそうなので予行練習しておきたい、難なくこなせるスキルを身につけたいなど、今回の講座はお試し価格（スタジオメンバー様においては通常月会費もしくはチケットに下記追加料金が必要となります）にてご参加頂けます。

ツタジオメンバー様の追加料金は参加前日までに受付にてご入金ください。

◆サブスクメンバー：５５０円

◆チケットメンバー：通常チケット１回分＋５５０円

◆上　記　以　外　：ドロップイン 3,850円 → 3,300円

詳細はホームページをご覧ください。