このクラスは誰でも簡単に深い呼吸の心地よさと自律神経の働きが整うセロトニンヨガ®︎を体験出来る内容で初心者から楽しめるオールレベルのクラスです。

セロトニンヨガ® はその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、ストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制などを目的としたフロースタイルのヨガです。加齢と共に「錆びついて」と感じる筋肉や関節を解剖学的なアプローチで丁寧にメンテナンスし、自律神経の働きを整えることができます。

セロトニン神経の活性化に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。クラス前半の心地良いフローは集中力を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。

🍀 参加費：
Studio Beaura サブスクメンバー　
参加費　5,500円 ➤ 早割価格　4,400円

Studio Beaura オンライン・チケットメンバー
参加費　6,600円 ➤ 早割価格　5,500円　
　　　　　　　　　　　　及びビジター　　　　　　　　　

🍀 参加申込：
・本サイトより参加チケットをクレジット決済の上、ご予約下さい。

🍀キャンセル料について：
・イベント当日のみ取消料がかかります
・前日２４時までのキャンセル･･･０％
・当日キャンセル･･･１００％