「気づきのヨガ」とも呼ばれるクンダリーニアウェイクニングヨガの特徴的な呼吸法や瞑想法、クラスで頻繁に使うチャンティング、チャクラバランスの事などのレクチャー＆プラクティスを通じて体験＆学べるクラスです。