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レッスン詳細

Studio Beaura

スタジオレッスン

2025/9/29 (月) 17:30 - 19:00
Heeki Park
スペシャルワークショップ|

◆内容:ジヴァムクティヨガ: 内なる変容とカルマの理解で意図する人生を創造する

アーサナの練習は、ヨガという生き方への祈りのような入り口。呼吸とともに動くその時間は、「私は誰か」「どう在るか」という問いを、身体を通して生きる実践でもあります。
 
ジヴァムクティヨガは、ヴィンヤサに加え、マントラ、瞑想、聖典の学び、そして日々の思いやりを
重んじる、行動する哲学です。このクラスでは、私たちの思考や言葉、行為=カルマが世界にどんな
波を生み出しているのかを静かに見つめながら、内なる在り方を整えていきます。
 
望む人生とは、自分で“創る”ものではなく、今この瞬間の選択の積み重ねから自然と現れてくるもの
かもしれません。この時間が、あなた自身の叡智とつながるためのひとつの道となりますように。

受付時間を過ぎたため予約できません。

※9/29 (月) 16:30まで予約可

Heeki Park 女性
1997年、UCLA在学中にヨガと出会い、インドでシヴァナンダTTCとレイキを学ぶ。2007年に福岡「Yoga Breeze」を設立し、2009年より全米ヨガアライアンス講師養成講座を指導。卒業生は各地で活躍中。2012年、アジア在住女性として初のジヴァムクティ・ヨガ アドバンス認定指導者に。三言語を活かし、国内外でヨガの智慧を伝えている。
 
Heekiのクラスは、アーサナ・瞑想・マントラ・音楽・哲学を融合し、「すべての存在への思いやり」を核とした深い実践が特徴。
テーマによっては、エックハルト・トール、ティク・ナット・ハン、ジョー・ディスペンザなどの現代思想や、量子物理・神経科学などの視点も取り入れながら、“本当の自分”とのつながりを育む内的な旅をガイドしています。
 
日本語・韓国語・英語を話すトリリンガルとして、文化や価値観の垣根を越えて、多様な人々とヨガの智慧を分かち合い続けています。
また、Yoga Journal Japan/Koreaでのコラム執筆、シャロン・ギャノン著『Yoga and Vegetarianism』の日本語翻訳、サステナブルヨガウェア「HANUMAN JAPAN」の運営などを通じて、ヨガをライフスタイルとして広げる活動にも力を注いでいます。
スペシャルワークショップ|

大人のヨガ基礎力アップ講座
​〜身体を知ると、ポーズはもっと楽になる!

◆ 日 時:7/20(月) 11:15-13:15

◆ 内 容:

「私のポーズ、これで合ってる?」そんなモヤモヤ、今日で卒業しませんか?​ただ形を真似るのではなく、「姿勢・重心・身体の仕組み」を学ぶことで、いつものポーズが劇的に心地よく、安定したものに変わります。

年齢とともに変化する身体に寄り添い、無理なく長くヨガを楽しむための「一生物の土台」を身につけます。​初心者の方も、ステップアップしたい経験者の方も大歓迎!自分らしく、もっとラクに動ける身体を一緒に手に入れましょう!

<今回マスターする4つの基本ポーズ>
​①山のポーズ(タダーサナ)
②​戦士のポーズ(ヴィーラバドラアーサナ) 
③​三角のポーズ(トリコナーサナ)
④​ダウンドッグ(アドムカシュヴァーナーサナ)

◆ 定 員:21名

◆ 対 象:オールレベル(初めてヨガを行うかたから上級者まで)

◆ 参加費:

*サブスクメンバーメンバー
 ➤16周年特別早割価格 2,200円    
  
*上記以外(オンライン及びチケットメンバー、ビジター)
 ➤16周年特別早割価格 4,400円